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YIN YOGA: DIE VERLORENGEGANGENE BALANCE WIEDERFINDEN

Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.

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YOGAKLASSEN ONLINE ANMELDUNG SUPPORT | HANDY & TABLET

Über meine Webseite für eine Yogaeinheit eigenständig online anmelden: Schritt für Schritt Anweisung, wie Du Dich über Dein Handy oder Tablett Online Deinen Platz in unserer Yogaklassen reservieren kannst.

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YOGA ONLINE: FELD HARMONISIEREN MIT BEWEGUNGSMEDITATION

Atmung & Bewegung vereint: Einfaches Ankommen bei Dir selbst, schnell zentriert & bereit, Dich nach aussen zu öffnen - Harmonisierung Deiner wichtigsten Energiedynamiken: Bewegungsmeditation “5 pranas”.

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YOGA ONLINE: GOOD MORNING MANDALA FLOW YOGAKLASSE

Es geht auch ohne Yogamatte: Mit dieser 15 minütigen “Guten Morgen!” Yogaklasse kannst Du auch als Yoga Anfänger Dein Mandala vollenden und bei Sonnenaufgang sanft und dennoch kraftvoll in Deinen Tag starten!

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