Einträge in Yoga Anatomie
YIN YOGA: DIE VERLORENGEGANGENE BALANCE WIEDERFINDEN

Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.

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YOGA ANATOMIE: SKELETTVARIANTEN & DEINE YOGAPRAXIS

Der Unterschied zwischen Bewegung einschränkende, myofasziale Spannung & individuell ausgeprägte, knöcherne Kompression ist essentiell in undogmatischer, freier Selbstentfaltung.

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