Posts getaggt mit Faszien Training
YIN YOGA: DIE VERLORENGEGANGENE BALANCE WIEDERFINDEN

Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.

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NEUE WEGE FINDEN: EINBLICK IN MEINE ARBEIT MIT YIN YOGA

Zusammenfassung meiner Yin Yoga Arbeit der letzten Jahre: Yoga Einzelstunden mit der myofaszialen Arbeit von “Passive Yin”, einen Blick in meine eigene Yin Yoga Praxis & Eindrücke aus einer Yin Yoga Masterclass.

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YOGA ONLINE: YIN YOGAKLASSE FÜR GEMEINSAME WEGE

Durch gemeinsames, achtsames ruhiges Verweilen miteinander Grenzen erweitern & neue Wege finden: Alex & Chiaradina führen Dich durch eine Basic Yin Yoga Einheit, die Dir Variationen der Yin Yoga Asanas vorstellt.

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