Einträge in Yoga Video
YOGA & APNOE TAUCHEN WORKSHOP MALEDIVEN 2020 | WATERWORLD.AT

Unser von WATERWORLD.AT organisiertes Yoga & Apnoe Tauchen Paket der Luxusklasse eröffnet Dir neue, hochinteressante Erlebniswelten, die Abenteuer, achtsame Herausforderungen und tiefe Entspannung beinhalten.

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YOGA ONLINE: NEUSTART FÜR DEINE SCHULTERN MIT VINYASA FLOW

Schmerzen im mittleren & unteren Rücken, Nacken und Schulter-Verspannungen - in unserer digitalen Zeit kennt fast jede/r von uns diese Symptome, die von uns eine tiefergehende Haltungsänderung verlangen.

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YOGA ONLINE: DYNAMISCHES YIN YOGA | FLIEGENDER DRACHE

Inneres Voranschreiten ist nicht etwas, daß wir uns "aktiv" durch Leistung erarbeiten können: Nachgiebigkeit & Empfänglichkeit sind Grundvoraussetzungen Deiner inneren Arbeit. Lausche aufrichtig nach Innen!

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YIN YOGA: DIE VERLORENGEGANGENE BALANCE WIEDERFINDEN

Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.

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YOGA ONLINE: YOGA DAS LANGES SITZEN IM BÜRO AUSGLEICHT

Hast Du es auch schon gehört? “Sitzen ist das neue Rauchen.” Fakt ist, wir halten uns alle fast täglich in einer sitzenden Haltung auf. Hier kannst Du langes Sitzen im Auto oder Büro bei der Bildschirmarbeit sanft ausgleichen!

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YOGA ONLINE: FLIESSE FREI & SPONTAN - FÜR FORTGESCHRITTENE

Spontanes, “Sahaja” Aufwachen für fortgeschrittene Yogi(ni)s: Diese Yogaklasse bietet Dir das volle “Programm”: sanftes Aufwärmen der Wirbelsäule, Drehhaltungen, Vor- & Rückwärtsbeugen, Armbalances & Inversions.

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YOGA ONLINE: GOOD MORNING SUNSHINE - KRAFT & FLEXIBILITÄT!

Was gibts Schöneres als bei Sonnenaufgang am Meer Yoga zu üben? Dieser gut ausbalancierte Vinyasa Flow läßt Dich sanft & kraftvoll Deinen Tag starten! Viel Freude beim bewegten Aufwachen für Dein ganzes Sein!

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YOGA ONLINE: YIN YOGA KLASSE FÜR KRAFTVOLLE RUHE

Innerlich neuorientieren, um im Aussen neue Schritte zu setzen: Diese Yogaklasse lässt Dich im ganzheitlichen Sinn Himmel & Erde, Denken & Fühlen, Bewegung & Ruhe, Stabilität & Spontanität, Yin & Yang balancieren!

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YOGA ONLINE: ADIEU RÜCKENSCHMERZEN - HALLO FREIE HÜFTEN!

Deine Wirbelsäule startklar für den Tag bekommen! Wir öffnen bei Sonnenaufgang in der Wüste den gesamten Hüftbereich für einen glücklichen, unteren Rücken. Damit Du erfrischt und geerdet Deinen Tag beginnen kannst!

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NEUE WEGE FINDEN: EINBLICK IN MEINE ARBEIT MIT YIN YOGA

Zusammenfassung meiner Yin Yoga Arbeit der letzten Jahre: Yoga Einzelstunden mit der myofaszialen Arbeit von “Passive Yin”, einen Blick in meine eigene Yin Yoga Praxis & Eindrücke aus einer Yin Yoga Masterclass.

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YOGA ASANA DEMO: INVERSIONS & UMKEHRHALTUNGEN

Vor dem Öffnen des Studios mit dem iPhone für Dich festgehalten: Inversion Demonstration von Ganda Bherundasana (Kinnstand), Pincha Mayurasana (Unterarmstand) und Adho Mukha Vrksasana (Handstand).

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YOGA ONLINE: CORE STRENGTH YOGA FÜR STARKE BAUCHMUSKEL

Ein exquisites Core Strength Bauchmuskeltraining für eine kraftvolle Mitte und emotionale Zentrierung, die Transformation und den Gang durchs Feuer mit einem klaren, wachen Geist ein wenig einfacher macht.

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YOGA ONLINE: YIN YOGAKLASSE FÜR GEMEINSAME WEGE

Durch gemeinsames, achtsames ruhiges Verweilen miteinander Grenzen erweitern & neue Wege finden: Alex & Chiaradina führen Dich durch eine Basic Yin Yoga Einheit, die Dir Variationen der Yin Yoga Asanas vorstellt.

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YOGA ONLINE: FELD HARMONISIEREN MIT BEWEGUNGSMEDITATION

Atmung & Bewegung vereint: Einfaches Ankommen bei Dir selbst, schnell zentriert & bereit, Dich nach aussen zu öffnen - Harmonisierung Deiner wichtigsten Energiedynamiken: Bewegungsmeditation “5 pranas”.

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YOGA ONLINE: GOOD MORNING MANDALA FLOW YOGAKLASSE

Es geht auch ohne Yogamatte: Mit dieser 15 minütigen “Guten Morgen!” Yogaklasse kannst Du auch als Yoga Anfänger Dein Mandala vollenden und bei Sonnenaufgang sanft und dennoch kraftvoll in Deinen Tag starten!

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