Herzlich Willkommen!
Hier findest Du Feedback meiner KundInnen zu meinem Yogaunterricht. Wenn etwas in Dir zum Schwingen kommt, lade ich Dich herzlich in eine unserer Yogaklassen in Baden bei Wien ein. Ich bin auch aus ganzem Herzen gern in 1:1 Sitzungen im Yoga Privatunterricht für Dich da.
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Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.
Meditation ist an keinen Ort & an keine fixe Form gebunden. Achtsamkeit, Selbstaufrichtigkeit & Annehmen einer intuitiven, innerlich erfühlten & kognitiv geprüften Wahrkeit führt uns durch die Zeit in unsere Selbstentfaltung.
Wirklich zur Ruhe kommen: im Sutra 1.2 geht Patanjali darauf ein, wie wir durch unser Üben auf der Matte oder dem Meditationskissen wahrnehmen können, ob Yoga - nach einer Zeit des regelmässigen Praktizierens - für uns wirkt.
Der Unterschied zwischen Bewegung einschränkende, myofasziale Spannung & individuell ausgeprägte, knöcherne Kompression ist essentiell in undogmatischer, freier Selbstentfaltung.
Als wertvollstes Unterrichtsziel für meine SchülerInnen sehe ich, daß sie Werkzeuge & Lektionen der Yogapraxis eigenverantwortlich ein Leben lang in Freiheit anwenden können - das ist was unsere Gesellschaft am meisten braucht!
Die Dynamiken der Lebensenergie bewusst in der Asana Praxis anwenden. Heilsame, achtsame Atmung als Grundlage für einen belebenden, tiefgehenden Austausch zwischen unserem Körper und unsere Seele.
Yoga als “living prayer”: es geht nicht darum, wie kompliziert unsere Yogahaltungen sind! Welche Energie legen wir in unsere Bewegungen? Welche Hingabe? Wie präsent und gegenwärtig sind wir?
Unser von WATERWORLD.AT organisiertes Yoga & Apnoe Tauchen Paket der Luxusklasse eröffnet Dir neue, hochinteressante Erlebniswelten, die Abenteuer, achtsame Herausforderungen und tiefe Entspannung beinhalten.
ONLINE YOGA KLASSEN FÜR DICH!
Mit unserem auf YouTube stattfindenden, aufbauenden Stufenprogramm wollen wir Dich kostenlos 21 Tage lang mental & körperlich begleiten, damit Du die Krise gut meistern kannst.
Deine allround Lösung für: untere Rückenschmerzen, Zugang zu Deinem ureigenen Kraftpotential, Wiederfinden Deiner seelischen Führung - kurz & bündig: Sonne, Palmen und Yoga tun immer gut!
Diese kurze Yin Yoga Klasse mit Kalari Elementen konzentriert sich auf stehende Balance Haltungen und dynamisches Öffnen der Adduktorenlinien. Retreat & advance from your center!
Spannungen im unteren Rücken, eine empfundene "Unflexibilität" bei Vorwärtsbeugen: gib Dir mehr Bewegungsfreiheit in dem Du bewusst mit dem wässrigen Element Deiner Rückenlinie arbeitest!
Diese kurze Yin Yoga Klasse mit Tai Chi ähnlichen Elementen beinhaltet verschiedene kreative Elemente um spielerisch die unterschiedlichsten myofaszialen Linien zu erkunden. Freie Faszien forever!
Schmerzen im mittleren & unteren Rücken, Nacken und Schulter-Verspannungen - in unserer digitalen Zeit kennt fast jede/r von uns diese Symptome, die von uns eine tiefergehende Haltungsänderung verlangen.
Was passiert bei unserem „Im Fluss sein“ ganzheitlich betrachtet auf der physischen Ebene? Welche Strukturen unterstützen und bedingen dieses Wohlgefühl? Willkommen zu der wunderbaren Welt der Faszien!