Diese kurze Yin Yoga Klasse mit Kalari Elementen konzentriert sich auf stehende Balance Haltungen und dynamisches Öffnen der Adduktorenlinien. Retreat & advance from your center!
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Was passiert bei unserem „Im Fluss sein“ ganzheitlich betrachtet auf der physischen Ebene? Welche Strukturen unterstützen und bedingen dieses Wohlgefühl? Willkommen zu der wunderbaren Welt der Faszien!
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Diese kurze Yin Yoga Klasse mit Tai Chi ähnlichen Elementen beinhaltet verschiedene kreative Elemente um spielerisch die unterschiedlichsten myofaszialen Linien zu erkunden. Freie Faszien forever!
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Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.
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Atmung & Bewegung vereint: Einfaches Ankommen bei Dir selbst, schnell zentriert & bereit, Dich nach aussen zu öffnen - Harmonisierung Deiner wichtigsten Energiedynamiken: Bewegungsmeditation “5 pranas”.
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Die Dynamiken der Lebensenergie bewusst in der Asana Praxis anwenden. Heilsame, achtsame Atmung als Grundlage für einen belebenden, tiefgehenden Austausch zwischen unserem Körper und unsere Seele.
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Unser von WATERWORLD.AT organisiertes Yoga & Apnoe Tauchen Paket der Luxusklasse eröffnet Dir neue, hochinteressante Erlebniswelten, die Abenteuer, achtsame Herausforderungen und tiefe Entspannung beinhalten.
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