Spontanes Aufwachen mit dieser frei fliessenden Yoga Praxis für leicht Fortgeschrittene Yogi(ni)s. Hier findest Du Inversions, Armbalances, ein sanftes Aufwärmen der Wirbelsäule, Drehhaltungen und Rückwärtsbeugen.

Nicht jede Yoga Praxis ist vielleicht für Dich geeignet - vom Schwierigkeitsgrad oder auch von Deinen körperlichen Gegebenheiten und Voraussetzungen. Vor dem selbstständigen Üben zuhause und dem Benutzen von Online Yoga Klassen konsultiere immer Deinen behandelten Arzt/Ärztin um sicherzustellen, daß alle Übungen für Dich und Deinen Körper geeignet und zielführend sind.

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Ich hoffe diese Online Yoga Klasse inspiriert Dich zum Üben! Wenn etwas in Dir zum Schwingen kommt, lade ich Dich herzlich in eine unserer Yogaklassen in Baden bei Wien ein. Ich bin auch aus ganzem Herzen gern in 1:1 Sitzungen im Yoga Privatunterricht für Dich da.

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