YOGA BADEN

Vinyasa Flow Yoga KLAssen

Verwandle Schweiss in Gebet & Yoga in heilsamen Tanz!

Yin Yoga KLASSEN

Trainiere Faszien & Deinen Geist: ankommen & präsent sein!


YOGA BADEN - STUNDENPLAN

Übe unterstützt im Kreis von gleichgesinnten, motivierten Menschen!

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VINYASA FLOW

BEGINNER & ADVANCED

Yoga Baden Vinyasa Flow 1

EASY FLOW 1

Mittwoch: 17:30 bis 19:00 Uhr

Klasse pausiert vom
4. Juli - 31. August 2017

EASY FLOW 1 - BEGINNERS / ANFÄNGER
YOGA KLASSE BADEN

MITTWOCH, 17:30 Uhr

KLASSEN ONLINE ANMELDUNG

Seminarzentrum H44
Helenenstrasse 44 - 2500 Baden

Dauer der Klasse: 90 Minuten

KLASSE PAUSIERT vom 4. Juli bis 31. August 2017.

 

NÄCHSTE EASY FLOW 1 YOGA KLASSEN BADEN:

Yoga Baden Vinyasa Flow 2

EASY FLOW 2

Donnerstag: 19:30 bis 21:00 Uhr

EASY FLOW 2 - BEGINNERS / ANFÄNGER
YOGA KLASSE BADEN

DONNERSTAG, 19:30 UHR

KLASSEN ONLINE ANMELDUNG

Seminarzentrum H44
Helenenstrasse 44 - 2500 Baden

Dauer der Klasse: 90 Minuten

DONNERSTAG 27. Juli - DONNERSTAG 31. August 2017

 

NÄCHSTE EASY FLOW 1YOGA KLASSEN BADEN:

VINYASA FLOW YOGA fÜR ANFÄNGER: EASY FLOW 1 & 2

Egal ob Absoluter Yoga Neuling oder schon mit etwas Erfahrung ausgerüstet: aller Anfang darf Spass machen!

Wir üben die korrekte und präzise Haltung in den Yoga Posen (asanas) und unseren Atem bewusst mit Bewegung verbinden.
Wir entdecken, was es bedeutet "Raum" zu schaffen: körperlich, emotional und mental.

LERNZIELE:

  • Basic Alignment stehende & sitzende Haltungen
  • Kennenlernen & Üben der grundlegenden Asanas
  • Atem mit Bewegung bewusst verbinden zu lernen
  • Einfaches Pranayama (Atemübungen)
  • Stärkung der Körpermitte ("core")
  • Freude an der Bewegung entdecken

 

PREISE, KONDITIONEN & WIE DU UNS FINDEST


KUNDEN FEEDBACK:

"Ich sage Dir "Danke" für jede einzelne Stunde, sie geben mir jedes Mal total viel! Jede Woche passiert aufs Neue etwas Anderes mit mir und ich mag, dass ich mich in Deinen Yoga Klassen überraschen lassen - und Dir und Deinem Unterricht voll vertrauen - kann! Find ich cool! Danke dir bis jetzt für deine Unterstützung, dein mir Mut machen und deine netten, aufbauenden Worte!" - Conny R.

"Chiaradina ist mit ganzem Herzen dabei! Ich schätze ihre Yogastunden sehr, weil sie in ganz klarer und ruhiger Weise die einzelnen Asanas anleitet. Sie geht behutsam darauf ein, wo jede und jeder Einzelne steht, fordert heraus, mahnt die eigenen Grenzen zu achten: so ist niemand gelangweilt oder überfordert. Mit wachen Augen achtet sie darauf, dass wir nicht durch schlampiges Üben unsere Gelenke schädigen. So lasse ich mich gerne durch die Yogastunde führen!" - Beate Z.

"Ich glaube nicht an Wunder, sondern verlasse mich auf sie .... Ich bin so dankbar, dass ich Chiaradina gefunden habe. Something very special!" - Katharina M.

 

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INTERMEDIATE ADVANCED YOGA BADEN

ADVANCED

Montag: 19:00 bis 20:30 Uhr

INTERMEDIATE / ADVANCED
YOGA KLASSE BADEN

MONTAG, 19:00 UHR

KLASSEN ONLINE ANMELDUNG

Seminarzentrum H44
Helenenstrasse 44 - 2500 Baden

Dauer der Klasse: 90 Minuten

MONTAG 24. Juli - MONTAG 28. August 2017

 

NÄCHSTE ADVANCED YOGA KLASSEN BADEN:

 

ADVANCED VINYASA FLOW: YOGA ALS LEBENDIGES GEBET

Intensität & Schwierigkeitsgrad der Haltungen erhöht sich: wir üben "armbalances" (unser Körper wird von unseren Händen getragen) und Umkehrhaltungen (Herz über Kopf).

Wir fokussieren uns auf ganzheitliche Stabilität und freien Fluss von Bewegung und Atmung. Wir geben unser Bestes, in Herausforderungen und "Neuem" in unserer Mitte zu bleiben um das, was wir tun, zu meistern.

 

LERNZIELE:

  • Armbalances kennenlernen und üben
  • Umkehrhaltungen kennenlernen und üben
  • Konzentrierter, freier Fluss zwischen den Asanas
  • Einführung in stille & bewegte Meditation
  • Lernen unter Belastung ruhig & fokussiert zu werden
  • Advanced Asanas: Hanumanasana, Eka Pada Koundinyasana, etc.

 

PREISE, KONDITIONEN & WIE DU UNS FINDEST


KUNDEN FEEDBACK:

"Yoga abseits des Mainstreams: unkonventionelle Location, herzliche Atmosphäre, smarte Lehrmeisterin. Chiaradinas Yang-Stunden zeichnen sich durch durchdachten fast schon tänzerisch anmutenden Flow, gut erklärte Technik und einen richtig dosierten spirituellen Tiefgang aus. Eine Bereicherung meiner Yogapraxis! Thx, Chiaradina. Your spirit inspires mine and that matters!" - Susan H.

"Yoga mit/bei Chiaradina! Das heißt behutsames Geführtwerden an die individuelle Grenze, sanft und bestimmt gleichzeitig.... Spiritualität und Körperliches in perfekter Mischung, angenehmes Ambiente, perfekt vorbereitete Stunden, ohne Eintönigkeit, ständig im "flow" begleitet von wunderbarer Musik! Es zu beschreiben ist eine Sache, es einfach auszuprobieren eigentlich die einzige Option!" - Christa H.

"Vielen Dank für schönen Stunden bisher und dein tolles Sommer-Angebot! Du hast mich wieder auf meinen „Yoga-Weg“ zurückgeführt und es macht wieder sehr viel Spaß! Auch von mir aus ganzem Herzen ein NAMASTÉ!" - Cornelia G.

"Chiaradina führt mich in ihren Yoga-Stunden an meine Grenzen, sie macht jede Einheit zu einem persönlichen Erlebnis und Lust auf mehr. Sie fordert mich, ohne zu überfordern und gibt mir das nötige Selbstvertrauen, um mich an Neues heranzuwagen! Liebe Chiaradina, ich bin sehr froh darüber, dass sich unsere Wege gekreuzt haben - dein Wissen, deine Professionalität gepaart mit deiner herzlichen Art sind eine unglaubliche Bereicherung!" - Michaela M.

"Einfach spitze! Immer neue Herausforderungen, die ich in angenehmem Ambiente unter professioneller und vor allem herzlicher Anleitung gerne annehme. Yoga ganz anders als ich es aus anderen Instituten kenne. Chiaradina weiß einfach was sie tut und was jeder individuell braucht!" - Elisabeth P.

 

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YIN YOGA

ALL LEVELS

YIN YOGA 2 BADEN

YIN YOGA 2

Mittwoch: 19:30 bis 21:00 Uhr

YIN YOGA 2: FREE FASCIA! - ALL LEVELS
YOGA KLASSE BADEN

MITTWOCH, 19:30 UHR

KLASSEN ONLINE ANMELDUNG

Seminarzentrum H44
Helenenstrasse 44 - 2500 Baden

Dauer der Klasse: 90 Minuten

MITTWOCH 26. Juli - MITTWOCH 29. August 2017

 

NÄCHSTE YIN YOGA 2 KLASSEN BADEN:

YIN YOGA 1 BADEN

YIN YOGA 1

Donnerstag: 17:30 bis 19:00 Uhr

Klasse pausiert vom
4. Juli - 31. August 2017

YIN YOGA 1: FREE FASCIA! - ALL LEVELS
YOGA KLASSE BADEN

DONNERSTAG, 17:30 UHR

KLASSEN ONLINE ANMELDUNG

Seminarzentrum H44
Helenenstrasse 44 - 2500 Baden

Dauer der Klasse: 90 Minuten

KLASSE PAUSIERT vom 4. Juli bis 31. August 2017.

 

NÄCHSTE YIN YOGA 1 KLASSEN BADEN:

Free Fascia fÜR ALLE LEVELS: YIN YOGA 1 & 2

Im Yin Yoga erscheinen unsere Übungen zunächst einfach. Unser Fokus ruht darauf, uns besser kennenzulernen - unseren physischen Körper genauso wie unser Innenleben. Wenn gewissenhaft praktiziert, bietet Dir Yin Yoga das Beste aus beiden Welten: auf der körperlichen Ebene wird es Dich beweglicher und flexibler machen, auf der Seelenebene Dir Raum geben, Deinen mentalen und emotionalen Zustand zuzulassen, zu beobachten und darauf positiven Einfluss zu nehmen. 

Eine einfach Form der Asana - Praxis die eine tiefe, innere Yoga Erfahrung möglich macht. Mehr über meine Arbeit mit Yin Yoga kannst Du hier erfahren.

LERNZIELE:

  • Kennenlernen & Üben der grundlegenden Yin Yoga Haltungen
  • Lernen, still zu werden und den Geist gegenwärtig zu halten
  • Sich mit einfachen Meditationsübungen vertraut zu machen
  • Erlernen von individueller Anwendung von Hilfsmitteln um Posen zu aktivieren & zu vertiefen
  • Vertraut werden mit den 4 Quadranten im unteren Körperbereich
  • Befreiung und Entspannung durch Ankommen und sich getragen fühlen


PREISE, KONDITIONEN & WIE DU UNS FINDEST

 

KUNDEN FEEDBACK:

"Vom ersten Moment Willkommen und gut geführt gefühlt. Freue mich schon aufs nächste Mal!" - Nicole H.

"In der Ruhe liegt die Kraft. Verweile im Moment, und genieße es zugleich wenn das Ankommen bei dir selbst länger dauern darf. YIN Yoga bei Chiaradina ist für mich der Inbegriff von Freiheit. Frei sein, Raum gewinnen, sich selbst entfalten, sich Zeit geben und nehmen, individuell sein... genau das und vieles mehr passiert. YIN Yoga mit Chiaradina ist weit mehr als das, was ich aus Internet, Fernsehen oder Zeitschriften bisher kannte, sie bringt Wissen aus dem Leben, rund um die Welt und von unterschiedlichen Menschen mit, dass ist in jeder Faser spürbar und einzigartig. Ich sag' tausend Dank für alles, was ich bisher schon mitnehmen durfte und freu mich auf alles Weitere. Es ist mir eine Ehre bei dir und mit dir zu lernen!" - Cornelia R.

"Chiaradina hat mir durch Ihre liebevolle Art diese von mir zu Anfang fälschlich als reine Entspannungsmöglichkeit eingeschätzte "Sportart" Yoga ans Herz und in meine Seele gelegt. Was ich besonders an Chiaradina's Art des Unterrichtens schätze? Einerseits Ihre Klarheit und Zielgerichtetheit beim Aufbau einer Stunde, anderseits den immer zur Verfügung stehenden Raum fuer Kreativität und Spontanität. Sie verbindet immer klare, körperlich korrekte Anweisungen mit philosophischen Sichtweisen und durch Ihr fundiertes anatomisches Know How sowohl als auch ihr Wissen im feinstofflich-energetischen Gebiet fühle ich mich während des Übens immer gut begleitet und sicher. Als Ihre Schülerin schätze ich auch sehr Ihre Autentizität. Ein grosses Danke an Chiaradina fuer das Schaffen dieser "Auszeit". - Ingrid E.

 

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YOGA IN BADEN - STUNDENPLAN ÜBERBLICK

Stundenplan wie angegeben gültig vom 24. Juli 2017 bis einschliesslich 31. August 2017
Mehr Information durch Klick aufs Bild.

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MONTAG

ADVANCED

Montag: 19:00 bis 20:30 Uhr

MITTWOCH

EASY FLOW 1

Mittwoch: 17:30 bis 19:00 Uhr

KLASSE PAUSIERT VOM
4. Juli - 31. August 2017

YIN YOGA 2

Mittwoch: 19:30 bis 21:00 Uhr

DONNERSTAG

YIN YOGA 1

Donnerstag: 17:30 bis 19:00 Uhr

KLASSE PAUSIERT VOM
4. Juli - 31. August 2017

EASY FLOW 2

Donnerstag: 19:30 bis 21:00 Uhr


PREISE & BEDINGUNGEN

 

PREISE & ANGEBOT:

  • DROP IN: EURO 19.-
    Einzelstunde nach Belieben.
    Wann immer Du Zeit findest!
     
  • TRY US: EURO 9.-
    Du willst uns ausprobieren? Juhu, komm!
    Gültig für Neukunden beim ersten Besuch!
     
  • 10-er KURS FIX: EURO 165.-
    10 aufeinanderfolgende Wochen 1 Abend/Kurs
    + 1 Einheit GRATIS!
     
  • 10-er BLOCK FULL FREEDOM: EURO 175.-
    10 Yogaeinheiten Deiner Wahl -
    gültig für 6 Monate nach Deinem ersten Termin!

     
  • 20 KLASSEN - 2 KURSE: DOUBLE WHAMMIEEURO 275.-
    10 aufeinanderfolgende Wochen 2 Abende Deiner Wahl pro Woche
    + 2 Einheiten GRATIS!

    Das Beste beider Welten: Vinyasa Flow & Yin Yoga!

     

Versäumte Einheiten Deiner Kurse ("FIX" & "DOUBLE WHAMMIE") können nicht rückvergütet, auf andere Personen oder Tage übertragen werden.

FULL FREEDOM Blöcke sind innerhalb des genannten Zeitrahmens (6 Monate nach dem Erstbesuch mit Block) gültig. Danach verfallen nicht aufgebrauchte Einheiten und können nicht rückvergütet werden.

Danke für Dein Verständnis.

 

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Wie Du uns IN BADEN FINDEST

 

Unser Yogaraum befindet sich in einer Badner Villa im Seminarzentrum H44 (zwischen Strandbad und Viadukt stadtauswärts auf der rechten Seite).

Bitte gehe durch die Liegenschaft neben dem Haus nach hinten. Der Eingang zum Seminarzentrum befindet sich auf Deiner linken Seite.

Komme ungefähr 10 - 15 Minuten vor Beginn der Klasse damit genug Zeit zum Umziehen und Ankommen bleibt. Es gibt eine kleine Garderobe wo Du Deine Dinge unterbringen kannst.

Bitte nimm Deine eigene Yogamatte mit wenn Du eine hast - ich habe nur eine begrenzte Anzahl an Leihmatten. Danke! Namasté.


 

SEMINARZENTRUM H44
Helenenstrasse 44, 2500 Baden