Yoga DVD "Hanumanasana"

 
Die Schwierigkeiten des Lebens verhindern nicht, dass Du Deine wahre Grösse erkennst - sie zeigen Dir die Türe, durch die Du durchgehen willst.
— Alan Cohen

"Den grossen Sprung wagen" kann schon ziemlich beängstigend sein. Dieses Sadhana bereitet uns Schritt für Schritt darauf vor.

Wir stärken unsere Arme um generell besser in die Balance zu kommen. Unser überambitioniertes Streben, dass einer grösseren Harmonie nicht dienlich ist, lassen wir los.

Wir lassen uns vertrauensvoll tiefer in die Erde fallen, wenn wir uns in Hanumanasana (den "Spagat") vollkommen öffnen oder den gleichen "grossen Schritt" auf unseren Armen in Eka Pada Koundinyasana 2 wagen!   

 
 

Level erfahrene Anfänger bis leicht Fortgeschrittene - Ungefähre Laufzeit ca 45 Minuten
Sprachen: Englisch und Deutsch - Format: PAL und NTSC (je nach Region)

 
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