• YOUR SPIRIT MATTERS - YOGA SHALA VERWEILZEIT (map)
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Endlich mal laaaange Zeit haben, um in Dir anzukommen!

In den Posen erfahren, welche Variante davon Dir persönlich am Besten hilft und auch Raum genug, zu erspüren, wohin Dich die verschiedenen Haltungen heute tragen wollen. Die Energiebahnen (“Meridiane”), die durch unsere faszialen Bahnen fliessen, kennenlernen und verstehen, mit welchen Emotionen und Gedankenmustern sie zusammenhängen, damit Du aktiv mental in den Yoga Posen mit Deinen Gefühlen und Glaubenssätzen arbeiten kannst!  

Alle unsere Energiebahnen (“Meridiane”) stehen mit bestimmten Chakren in Verbindung – in unserer Welt funktionieren Chakren wie Sendestationen, die bestimmte Signale aussenden auf die unsere Umgebung antwortet.

Yin Yoga ist eine stille Praxis die Deinem Körper hilft, blockierte oder angestaute Energien wieder in den Fluss zu bringen und auszugleichen. Weiters unterstützt Yin Yoga Deinen Geist darin, auf bewusste Signale, die in Dir auftauchen, zu achten und zu verstehen, wie diese mit dem, wo Du Dich derzeit befindest (sei es in der Yoga Haltung oder in Deinem Leben), zusammenhängen.

Also ganzheitlicher Rundumputz für Dein ganzes Sein!