• ONE YOGA (map)
  • 38 Lindengasse
  • Wien, Wien, 1070
  • Austria

This class will get your fire going and includes the funky, intelligent "Your Spirit Matters!" spice ("rasa") - a yummy, multidirectional style that I have developed over the last years from my own inspirations and the many Maha-teachers I bow to. We do lots of abdominal strengthening ("Core"), vigorous flows around the mat in alignment with our breath, armbalances and inversions. Includes music that will deeply move you! We can´t wait to meet you on the mat!

Diese Einheit wird Dein inneres Feuer entfachen! Fliesse durch eine fordernde "Your Spirit Matters" Klasse -  ein Stil, den ich über die letzten Jahre aus meiner eigenen Inspiration und dem Input der "grossen Lehrer" von denen ich lernen durfte, entwickelt habe. Wir stärken unsere Bauchmuskeln (unsere "Mitte"), fliessen in Ausrichtung mit unserem Atem kraftvoll in einer 360 Grad Bewegung um unsere Matte und üben "armbalances" und Umkehrhaltungen. Immer dabei: Musik, die Dich zu tiefst bewegen wird! Wir können es kaum erwarten, Dich endlich bei uns auf der Matte beim gemeinsamen Fliessen zu treffen!